Чувствительная кожа. Как ухаживать и какие ингредиенты искать в составе?
Рассказываем, как подобрать уход для кожи, которая особенно остро реагирует на внешние раздражители и регулярно «радует» сухостью, шелушениями, высыпаниями, зудом и аллергией.
автор: Светлана Шайхразиева
Часто чувствительность зависит от защитного барьера кожи
Чрезмерная реакция кожи на внешние стрессы во многих случаях связана с ослабленным защитным барьером — поверхностным слоем кожи, состоящим из липидов, воды, кислот и микробиома (сообщества полезных и вредных микроорганизмов). Обычно защитный барьер делят на три части: роговой слой, находящийся на самой поверхности кожи, гидролипидную мантию и обитающий в ней микробиом.
Защитный барьер ограждает кожу от вредного влияния извне и регулирует уровень увлажнения, удерживая влагу внутри. Ослабляют защитный барьер как внешние факторы (солнечное излучение, плохая экология, жесткая водопроводная вода), так и различные кожные заболевания: атопический дерматит, псориаз, экзема.
И что же из этого следует...
Следует выбирать гипоаллергенное
Кожа становится очень чувствительной к внешнему воздействию, в том числе к веществам, которые мы на неё наносим. Поэтому уход должен быть деликатным, не вызывающим раздражение. Лучше всего выбирать гипоаллергенные средства — их разрабатывают специально для чувствительной кожи. Здорово, если продукт не только заявлен как гипоаллергенный, но и предварительно прошел независимое подтверждающее тестирование.
Наши средства мы отправляем на тестирование в немецкую лабораторию Dermatest и, только убедившись, что они не вызывают аллергии, раздражения и других негативных реакций, запускаем их в продажу.
Восполнять водно-липидный баланс кожи
Кожа теряет влагу каждый день. Этот естественный процесс называется трансэпидермальной потерей влаги (ТЭПВ), и в нем нет ничего страшного. Однако ТЭПВ может выходить за пределы нормы, если нарушен или ослаблен защитный барьерный слой кожи, удерживающий в ней влагу и полезные вещества.
Коже, которая теряет слишком много влаги, нужны все три вида увлажняющих веществ:
Притягивающие и запасающие влагу (humectant) — притягивают влагу из окружающей среды и удерживают её в коже.
Гиалуроновая кислота, глицерин, глицерил глюкозид, эктоин, ксилитол, трегалоза, рибоза, инулин, бетаин, sodium PCA.
Окклюзивные (occlusive) — создают на коже барьер в виде пленки, которая запирает влагу внутри, не давая ей испаряться.
Масло монгонго, касторовое масло, сложные полиглицериновые эфиры жирных кислот — например, polyglyceryl-3-polyricinoleate.
Смягчающие или питательные (emollients) — восстанавливают защитный барьер, восполняя его гидролипидный слой.
Церамиды, фосфолипиды, сквалан, масла ши, макадамии, арганы, папайи и многие другие растительные масла.
Поддерживать микробиом
На коже живет множество микроорганизмов, как полезных, так и не очень. Их называют микробиомом, микробиотой или микрофлорой кожи. Здоровье кожи — в балансе между ними. Если полезных микроорганизмов больше, чем «плохих», то и у кожи «всё хорошо»: она вырабатывает защиту от патогенных микробов и агрессивных внешних факторов, улучшаются её барьерные функции.
Для поддержки и обогащения микробиома ищите в составах: пребиотики (инулин, глюканы, ксилит, глюкоза, фруктоза, сахароза, декстрины, манноза, рибоза и другие сахара), постбиотики (ферменты, аминокислоты, клеточные стенки бактерий).
Сделать выбор в пользу минималистичного ухода
Чувствительная кожа вряд ли оценит многоступенчатый уход или высокие концентрации активных веществ.
Деликатное средство для умывания на основе мягких ПАВ, увлажняющий и солнцезащитный кремы — необходимый минимум для чувствительной кожи.
Напротив, обилие косметики, скорее всего, вызовет у неё раздражение. Бережный базовый уход сработает гораздо лучше.
